Tous les rensignements sur la Marche Nordique des Randonneurs Buxaciens
MARCHE NORDIQUE
  MARCHE NORDIQUE 2020 / 2021  
La Marche Nordique sera officielle dans notre association à partir de septembre 2020
Actuellement la MN est en court de "rodage"
INFORMATION COMPLEMENTAIRE COVid-19
En fonction des protocoles FFRP, des autorisations de sortie en groupe,
la date de septembre 2020 pourra être différée.
LA MARCHE NORDIQUE
La marche nordique est une activité à pratiquer à tout âge moins traumatisante pour le corps que le jogging tout en étant aussi intense.
La marche nordique connaît un véritable engouement, à l’origine de ce sport scandinave des amateurs de ski de fond ont adapté la pratique l’été et depuis cette activité s’est ouverte à tout le monde et à tous les âges.

L’emploi des bâtons permet de propulser le corps en avant et ainsi d’allonger les foulées. Les bénéfices pour la santé sont nombreux : 80 % des muscles travaillent, le cœur est sollicité, la respiration gagne en amplitude et les os sont tonifiés par les vibrations, sans être agressés.

La marche nordique est réputée pour sculpter la silhouette, de quoi prendre la rentrée du bon pied.
Qui peut participer
Tous les adhérents de l'association des Randonneurs Buxaciens peuvent participer aux activités de ' Marche Nordique '.

Une cotisation complémentaire de 10 € par an, vous sera demandée au moment de l'inscription pour l'année 2021

Il n'est pas nécessaire d'habiter Boussy St Antoine.
Toute les personnes voulant faire de la randonnée et/ou de la Marche Nordique peuvent adhérer à l'association.
Si vous n'êtes pas encore membre de l'association
des RANDONNEURS BUXACIENS
ou si vous voulez réadhérer vous trouverez, en septembre 2020
le bulletin d'adhésion 2021  à la page
'' Notre Association '' en cliquant ci-dessous

Calendrier 2020 et 2021 à partir de novembre 2020
Vous pouvez faire de la Marche Nordique
En principe toute l’année sauf jours fériés et 2ème semaine des petites vacances scolaires
les mercredis et les samedis.
Le départ se situe à la ferme de BOUSSY ST ANTOINE

Le mercredi de 14h30 à 17h00 ( RV à partir de 14h20).

Le samedi de 9h30 à 12h00  (RV à partir de 9h20)

Les animatrices
de la Marche Nordique 
  • Florence PLASSON Animatrice diplômée.
  • Maria HOUEIX En cours de formation.
  • Valérie PRECLOUX
CONTACT pour complément d'information
Vous pouvez contacter Jean-Louis HERTZ  ou Florence PLASSON
en utilisant le formulaire de la page '' CONTACT '' du site
pour tous renseignements complémentaires